摘要：摄图网/图每一个旅行者心中都有一个西藏梦这里蔚蓝的天空、洁白的雪山美丽的湖泊、独特的人文都向世人散发出无穷的魅力！胡王光/摄但是，有很多想去西藏的朋友在出发之前都会在网上搜索西藏旅游前后对比导致还没去西藏就充满担忧怕自己从都市丽人变成原始人...
摄图网/图
每一个旅行者心中都有一个西藏梦
这里蔚蓝的天空、洁白的雪山
美丽的湖泊、独特的人文
都向世人散发出无穷的魅力！
胡王光/摄
但是，有很多想去西藏的朋友
在出发之前
都会在网上搜索西藏旅游前后对比
导致还没去西藏就充满担忧
怕自己从都市丽人变成原始人
怕高反、怕晒黑、怕被坑......
山伯多吉/摄
哪有那么恐怖！
今天，小强巴就给大家详说一下
到西藏旅游需要注意的问题
和需要避的一些坑
看完这些，你就会知道
西藏旅游并没有那么可怕啦~
进藏交通
白宇/摄
飞机:直飞拉萨，下飞机之后乘坐民航大巴最实惠，30元/人
火车:火车站到拉萨市区可以乘坐公交车13、14路，1元/人
自驾：如果选择自驾游要做好详细的攻略
拼车/包车:根据车型、季节、路线的不同，包车费用会有一定的上下浮动 (入藏要记得准备好绿色健康码和乘车码)
高反
储卫明/摄
从平原进入高原，多少都会有高原反应，高反的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、乏力等。许多的反应症状都是由心理作用引起的，进入高原前要做好体检，适当锻炼，提前口服红景天等都可以增加高原适应度。进入高原越慢，身体的适应性也越好。建议初到高原地区，不可剧烈运动、暴饮暴食，一般初到高原的第一晚不建议洗澡，以防毛孔张开受寒感冒，引发严重的肺水肿。
出行准备
托尼star/摄
证件类:身份证、学生证(必带)、边防证、户口本（儿童）
电器类:充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机
衣物:内衣裤、睡衣、防晒外套、冲锋衣、舒适宽松的裤子、硬底户外或登山高帮鞋
配饰:帽子、太阳镜、围巾、披肩
个护:高倍防晒霜、润唇膏、保湿水乳面霜，其他美妆产品
日用品:晴雨两用伞、保温杯，牙刷牙膏、毛巾、U型枕、眼罩、小型加湿器、一次性床单被套(有些地方住宿条件不怎么样)
药品类:葡萄糖口服液、晕车药、高反药
天气及温度
山伯多吉/摄
夏季西藏平均气温为12~25度，晴天多，白昼紫外线很强，一定要带好防晒帽以及涂好防晒霜，不然就真会从都市丽人变成原始人
布达拉宫购票及游玩须知
小珂/摄
旺季布达拉宫一票难求，一定要提前预约，关注“布达拉宫票务预订系统”小程序，至少提前一天预约，且到拉萨第一天，一定不能去爬布达拉宫，一是台阶很多很费体力，二是海拔因素，容易高反，建议到西藏后过两三天适应高原后再去，除此，布达拉宫内部很多地方是不能拍照的。
边防证
弥藏达瓦/摄
西藏不是所有地方都能随意走动的，有些地方需要提前办理边防证，出发前一定要在户籍所在地办好，如果在西藏办，流程多不说，请旅行社代办旺季100元/人，淡季50/元一人。
以下地市需办边防证：
山南市：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
林芝市：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
日喀则市：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
餐饮
蒋美林/摄
在西藏，川菜和藏餐两种风味最多，如果是不吃辣的朋友，需要提前向前台说明
旅游商品
肖枫/摄
购买八廓街内的旅游商品时，一定要砍价，而且不要拿了东西再砍价，一定要砍完价再拿东西。
寺庙游玩
摄图网/图
到西藏寺庙游玩，一定不能穿裙子，西藏的寺庙是不允许穿裙子和超短裤进去的，如果不注意，就等于白跑一趟了，除此，西藏大多寺庙内部是不能拍照的，想拍照的朋友需要提前咨询，一定要注意！
景区拍照
摄图网/图
西藏很多景区，同藏獒、牦牛、打扮可爱的羊合照是需要付费的，收费10~20元不等
拉萨市内交通
吕宇理/摄
拉萨市内公交车1元/一人，滴滴起步价15元左右，坐公交要提前准备好现金或者提前下好云闪付，拉萨公交不支持微信扫码
游玩建议
张静/摄
到初到西藏游玩，建议忘林芝方向，因为林芝是西藏海拔最低的地方，平均海拔3000米左右，如果初到高原不适应，可以先到林芝适应一下。
陈义勇/摄
西藏，一个让人想一去再去的地方
如果你向往西藏已久
那你就不要再犹豫啦
夏季的西藏
一定能满足你对西藏的一切幻想
看完这篇避雷指南就赶紧出发吧！
文字整理|强巴
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