摘要：西藏无数人心中的诗和远方无论是无与伦比的风景还是厚重的信仰都吸引着人们来此一探究竟来源/摄图网无西藏 不远方来了西藏才会知道湖泊多么湛蓝连绵雪山多么巍峨...这份西藏旅行攻略请收好最美的季节已经到来收拾行囊出发吧！01如何进藏？1、火车北京...
西藏
无数人心中的诗和远方
无论是无与伦比的风景
还是厚重的信仰
都吸引着人们来此一探究竟
来源/摄图网
无西藏 不远方
来了西藏才会知道湖泊多么湛蓝
连绵雪山多么巍峨...
这份西藏旅行攻略请收好
最美的季节已经到来
收拾行囊出发吧！
01
如何进藏？
1、火车
北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都有直达拉萨的火车，坐火车进藏不仅会让身体逐步适应高原，且青藏线沿途都是绝佳的美景“画廊”，在火车上有很大几率会结交到志同道合的朋友，对西藏之行也会带来方便。
2、飞机
关关摄
飞机进藏是时间最短、速度最快的方式，适合旅行时间不太充裕的朋友，贡嘎机场有到拉萨市区的机场大巴，票价为30元/人。
3、自驾
来源/摄图网
中国最美景观大道——川藏线
食宿最方便、风景最多样的——青藏线
风情万种的旅途——滇藏线
铺在天上的国道——新藏线
又美又虐的原生态风光——丙察察线
来源/摄图网
这些自驾进藏路线，无论走哪一条，都能感受到无与伦比的美景，让人深感此生无憾。
4、骑行
骑行进藏多是毅力非凡的户外爱好者，川藏线骑行的较多、青藏线与滇藏线较少，骑行需要的时间最长，身体素质要求最高，体能、耐力、意志力缺一不可，所以不建议第一次来西藏的朋友选择这种进藏方式。
02
进藏前应做哪些准备？
布达拉宫/摄图网
1、进藏前可服用红景天、高原安等预防高原反应，红景天也可泡水喝，这些一般提前十天服用，进藏后再服用的话效果不大。
2、进藏前要注意保温保暖、预防感冒，如患感冒最好推迟进藏时间，因为在高原上感冒不易康复，严重的会引起肺水肿等其他并发症。
纳木措/摄图网
3、与内地的旅游城市相比较，西藏的夏季更为清爽舒适，气温白天最高在25°左右，但最好还是准备上薄款长袖长裤避免晒伤晒黑，晚上降温后较冷，可以带上几件外套。
4、3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！
日托寺/关关摄
5、如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！
6、进藏前应避免大量饮酒，减少烟酒频率。
来源/摄图网
7、建议准备感冒药、晕车药、布洛芬、葡萄糖等药品。
8、西藏这边手机支付非常方便，但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。
03
进藏后的注意事项和建议
冈仁波齐/网际飞侠摄
1、高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！
2、六七月是西藏雨水集中的季节，但基本都是晚上下雨，白天则会放晴，高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。
鲁朗小镇/郑胜日摄
3、高原行走应步伐缓慢，少食，动作太快或吃得太饱都会消耗氧气。
4、西藏气候干燥，水分流失严重，应多喝水补充水分，还可随身携带润唇膏和润喉片缓解不适。
雅鲁藏布江/吴巍摄
5、刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。
6、拉萨城区有很多人力三轮车，伴着叮铃铃的声音在古城游览也是不错的选择，但上车前要商议好价格。
哲古草原/七七摄
7、高原旅行会易身感疲惫，可带上小瓶葡萄糖口服液随时补充体力，西藏各个药店都会有卖。
8、多吃水果蔬菜，如无条件可口服维生素C。
9、八廓街等地有琳琅满目的藏式风格商品，普通纪念品价格都不贵，还可以砍价，若要买贵重的珠宝首饰，建议到专卖店挑选，这样产品质量有保障，可以多看几家，货比三家。
巴松措/摄图网
10、酥油茶是很多游客必打卡的，但甜茶其实更合大众口味，与奶茶味道相似。
11、在西藏不管走到哪一定要带好身份证，大部分景点、关卡都必须刷身份证通行。
12、西藏各地都有便携式氧气瓶出售，不建议租用大罐氧气，既不方便也不实惠。
扎什伦布寺/关关摄
13、进入藏族人的帐篷、居室不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
14、经筒、经轮不得逆转，不要摸别人的头。
04
西藏旅行的出行方式
羊卓雍措/摄图网
西藏旅游常见的出行方式有两种：
第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。
第二种出行方式是自驾，选择越野车或商务车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，租车自驾是很好的选择！
05
西藏各地有哪些美景？
| 拉萨 |
宫堡式建筑群——布达拉宫
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来源/摄图网
藏式宗教建筑的千古典范
——大昭寺
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肖枫摄
藏式“颐和园”——罗布林卡
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周悦摄
藏传佛教最大的寺庙
——哲蚌寺
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来源/摄图网
三大“圣湖”之一的
——纳木措
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来源/摄图网
| 山南 |
高原上的蓝宝石
——羊卓雍措
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来源/摄图网
西藏历史上第一座宫殿
——雍布拉康
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网际飞侠摄
可看到前世今生的
——拉姆拉措
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来源/摄图网
温柔静谧的——普莫雍措
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| 日喀则|
世界第一高峰
——珠穆朗玛峰
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天书摄
西藏各大寺院绝无仅有的展佛台
——扎什伦布寺
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来源/摄图网
离公路最近的
——卡若拉冰川
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肖枫摄
唯一一座完全在中国境内8000米级高峰
——希夏邦马峰
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天书摄
| 那曲 |
中国最美六大草原之一
——那曲高寒草原
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