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西藏自治区位于中国的西南边陲，青藏高原的西南部。面积约占中国总面积的1/8，仅次于新疆维吾尔自治区。南北最宽约1000千米，东西最长达2000千米，是世界上面积最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之称。它北邻新疆，东北紧靠青海，东西接连四川，东南界邻云南，南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金、尼泊尔等国接壤。国境线长达3842千米，是中国西南边陲的重要门户，战略位置十分重要。

西藏自治区首府为拉萨市。现辖拉萨、日喀则、那曲、昌都、阿里、林芝、山南七个地区。

行政区划

西藏气候

西藏西北严寒干燥，东南温暖湿润。与中国大部分地区相比，西藏地区空气稀薄，空气中含氧量只相当于平原地区的62%～65.4%。西藏日照充足，是中国太阳辐射最多的地方, 比同纬度的平原地区多1/3到1倍。气温偏低，年温差小, 但昼夜温差大。西藏各地干季和雨季的分界非常明显, 而且多夜雨。从5月至9月,雨量非常集中，一般占全年降水量的90%左右。

西藏地理

西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分。北部是藏北高原，冈底斯山和喜玛拉雅山之间是藏南谷地，藏东是高山峡谷区。海拔8848.13米的世界第一高峰——珠穆朗玛峰, 耸立在西藏高原南侧喜马拉雅山中段的中尼边界上。西藏自治区境内，著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。雅鲁藏布江大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。西藏高原上有着大小湖泊1520多个，其中面积超过1000平方千米的有纳木错、色林错和扎西南木错。

西藏历史

西藏是藏族的发源地。旧石器时代晚期，西藏高原就有了人类活动，公元7世纪，藏王松赞干布统一了西藏。13世纪中叶，西藏地区成为元朝的一个行政区域，西藏从此正式纳入中国版图。明朝通过分封若干政教首领以实施对西藏的管理。清朝，活佛转世系统的地位即由于清王朝册封扶持而得以确立和延续。1951年，西藏和平解放，1965年，西藏自治区正式建立。

西藏购物

拉萨八廓街区及街区外围的民族商场，是游客获得价廉物美的民族手工艺品的最佳地点，有玛瑙饰物、宗教用饰物、法器、玉器及部分银制法器、佛像、藏餐餐具。八廓街区外民族商场中，各类民族手工艺品品种更加丰富，质量更加考究，除了以上所提到的，还有水晶饰物、藏香、印度香、藏式面具、藏族服饰等。

西藏风土人情

藏民族在自己的形成和发展过程中，有很多与其他民族所不同的独特风俗。西藏礼俗主要有：献哈达——是藏族最普遍的礼节，婚丧、节庆、乔迁、拜会尊长、朝拜佛像、送别远行等，都有献哈达的习惯。磕头——是藏民族常见的礼节，一般是朝拜佛像、佛塔和见大活佛时磕头，也有对长者磕头的。馈赠——是藏族人民十分重视的事，凡有喜庆必要送礼致贺。

西藏交通

游客在西藏旅游一般都采取包车旅游的方式。西藏包车的参考价格为：越野车：3.00～4.50元/千米；微型巴士：5.50～6.50元/千米；可供40人乘坐的大型巴士：7.00～8.00元/千米。前往边远地区或无人区考察、探险、旅游都必须配备后勤生活保障车。此外，西藏境内还有从拉萨到八一、那曲、日喀则、山南、昌都、樟木等各地的班车。内地飞往拉萨一般都要在成都双流机场中转。经陆路进西藏，有青藏、新藏、滇藏、川藏四条路线。

西藏美食

藏族牧区的饮食除了粑粑、面粉等主食以外，可以简单地分为“红食”与“白食”两类。“红”是指肉，“白”是指奶。夏天以“白食”为主，冬天以“红食”为主。著名小吃有手抓羊肉、烤羊肠、风干肉。藏餐的口味讲究清淡、平和。特色藏菜有各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌粑、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等等。

西藏景点

西藏历史宗教文化景观有举世闻名的布达拉宫，还有拉萨三大寺和扎什伦布寺、萨迦寺、大昭寺、桑耶寺等等。自然景观有地球上最年轻、最高的喜玛拉雅山脉；世界最高峰珠穆朗玛峰；平均深度5000米的世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷；藏东昌都地区怒江、澜沧江、金沙江三江并流的奇异景观；数十万平方千米各类野生动物成群的藏北无人区；还有分布在高原南北约1500个大小湖泊等等。